鲜溪黄的做法

鲜溪黄可以通过以下几种方式制作：

将新鲜姜黄磨成粉，可以添加到牛奶、豆浆、果汁等饮品中，也可以撒在米饭、面包等食物上，增加风味和营养。

在煮一些汤品时，放入适量姜黄，能使汤更具特色和营养。例如，可以制作溪黄草鲫鱼汤，具体做法如下：

先浸泡溪黄草，洗干净后放入锅里加纯净水煲煮。

洗干净鲫鱼，搽干鱼身后加盐抹匀，放入油锅煎至两面金黄。

将煎好的鲫鱼和姜片一起放入已煲好的溪黄草汤汁中，继续煮至汤水奶黄色即可起锅。

炒菜过程中加入姜黄，可以提升菜品的味道和色泽。

把姜黄制成姜黄酱，可以用于涂抹面包或作为蘸料。

可以少量直接嚼食新鲜姜黄，但口感可能较为浓烈。

这些方法都可以根据个人口味和需求进行选择，以充分利用鲜溪黄的药用价值和风味。