怎么加工油菜品种好吃

加工油菜品种使其好吃的方法有多种,以下是一些推荐的加工方式:

干贝油菜

材料:油菜300克,干贝10颗,姜片3片,高汤或清水适量,盐适量,白胡椒粉少许,蚝油1大勺(可选),蒜末1小勺(可选)。

做法

干贝提前用温水浸泡至少2小时至软化,撕成丝状。

油菜洗净后去掉老叶和根部,大的叶子切分。

锅中加入高汤或清水,放入姜片大火烧开,加入干贝及其浸泡水,调至中小火慢炖约15分钟。

转大火,加入油菜快速焯烫1-2分钟,加盐、白胡椒粉调味,可加蚝油增味,最后撒上蒜末增香。

蒜蓉蒸油菜

材料:油菜300克,大蒜5瓣,盐1/2茶匙,生抽1大勺,食用油适量。

做法

油菜心洗净备用,大蒜切碎备用。

碗中加入适量盐和生姜末,搅拌均匀备用。