哪里有拓展训练基地适合挑战自我？

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。为了释放压力，提升自我，拓展训练逐渐成为一种流行的休闲方式。拓展训练不仅可以帮助人们锻炼身体，增强体质，还可以培养团队协作精神，提高心理素质。那么，哪里有拓展训练基地适合挑战自我呢？以下为您推荐几个热门的拓展训练基地。

一、四川峨眉山拓展训练基地

峨眉山位于四川省乐山市，是著名的佛教圣地和世界自然遗产。这里山清水秀，空气清新，是开展拓展训练的理想之地。峨眉山拓展训练基地设有高空断桥、缅甸桥、高空抓杠、毕业墙等经典项目，可以满足不同人群的需求。

二、浙江千岛湖拓展训练基地

千岛湖位于浙江省杭州市，是我国著名的淡水湖。湖光山色，美不胜收。千岛湖拓展训练基地拥有丰富的户外拓展项目，如皮划艇、攀岩、高空项目等，适合团队建设和个人挑战。

三、北京密云拓展训练基地

密云拓展训练基地位于北京市密云区，交通便利。这里山峦起伏，景色宜人。基地设有高空断桥、缅甸桥、毕业墙等项目，可以让您在挑战自我的同时，欣赏美丽的山水风光。

四、湖南张家界拓展训练基地

张家界位于湖南省张家界市，是世界自然遗产。张家界拓展训练基地拥有丰富的户外拓展项目，如玻璃桥、天门山玻璃栈道、高空项目等，可以让您在挑战自我的同时，领略大自然的神奇魅力。

五、广东深圳拓展训练基地

深圳拓展训练基地位于深圳市，是珠三角地区的经济中心。这里交通便利，设施完善。基地设有高空断桥、缅甸桥、毕业墙等项目，适合各类企业和团队开展拓展训练。

六、云南丽江拓展训练基地

丽江位于云南省丽江市，是著名的旅游胜地。丽江拓展训练基地拥有丰富的户外拓展项目，如徒步、皮划艇、攀岩等，可以让您在挑战自我的同时，感受丽江古城的独特魅力。

七、江苏苏州拓展训练基地

苏州拓展训练基地位于苏州市，是一座充满江南水乡风情的城市。这里景色优美，气候宜人。基地设有高空断桥、缅甸桥、毕业墙等项目，适合团队建设和个人挑战。

总结：

以上七个拓展训练基地都是我国较为知名的拓展训练场所，各有特色。在选择拓展训练基地时，可以根据自己的需求和喜好进行选择。希望以上信息能对您有所帮助，祝您在挑战自我的过程中收获满满！