上课考研作息时间表

上课考研作息时间表

考研作息时间表：

早晨

6:00 - 6:20起床，进行简单的晨练

6:30 - 6:45早餐，少油少糖，有汤豆类

6:45 - 7:00慢跑，听励志音乐，活动筋骨

7:00 - 7:40记单词

上午

7:50 - 11:45上课（专业课和英语根据课表调配）

中午

11:50 - 12:20午餐，有肉多菜，八成饱

下午

12:50 - 13:30休息，听音乐调节身心

13:30 - 17:50上课（专业课和英语根据课表调配）

晚上

17:50 - 18:20晚餐，多汤面食为主，八成饱