自我肯定宣言论文怎么写

自我肯定宣言论文怎么写

自我肯定宣言是一种积极心理实践，它可以帮助个人建立自信，并通过积极的自我对话来提升个人的心理健康和幸福感。以下是一篇自我肯定宣言的示例，你可以根据自己的需要进行调整：

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自我肯定宣言

今天，我选择爱自己

接纳自我：我完全接受自己的全部，包括我的遗传基因、外表、念头、希望、软弱与勇气。

肯定努力：我肯定自己曾经付出的努力，并从经验中学习到对自己有用的功课。

友善相处：我与内在的每一部分友善相处，因为我知道每个部分都有其价值和意义。

内在安全感：我感到被宇宙神圣的爱保护，内心充满安全感。

成长与责任：我愿意成长，并为自己的生活负责任；我愿意宽恕他人，释放过去的伤痛。

创造未来：我致力于创造一个充满安全感、符合自我期望的生活，我是值得被爱的。

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你可以将这篇宣言打印出来，每天朗读，让它成为你日常生活的一部分。通过这种方式，你可以将积极的能量注入你的心灵，从而提升你的自我肯定感。