绿豆莲子红枣粥做法

做法一：

原料

莲子50克

红枣6枚

糯米60克

绿豆20克

烹饪方法

将莲子、红枣、绿豆、糯米分别洗净，去杂。

所有原料放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。

要给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖，而且要熬煮的非常粘稠，因为宝宝的肠胃还没有发育完全。

做法二：

原料

绿豆、大米各50克

莲子、红枣各20克

冰糖适量

烹饪方法

将绿豆、大米淘洗干净，莲子、红枣洗净。

先将绿豆和莲子放在有盖的容器内，加入滚开水焖泡1小时。

将焖胀的绿豆、莲子放锅中，加水适量旺火烧沸，再加入红枣和大米，改用小火煮至豆烂粥黏。