高中数学完全不会

高中数学如果一点都不会，可以采取以下策略来改善学习状况：

回归课本，重点复习初中数学知识，确保对基本概念和公式有清晰理解。

梳理课本知识点，认真完成课本上的例题和习题。

调整心态，积极面对挑战，相信自己通过努力可以克服数学学习的困难。

课堂认真听讲，及时提问，并做好课堂笔记。

课后及时复习，巩固知识点。

多做练习，从简到难逐步深入，注重解题思路与易错细节。

建立错题本，记录错题并定期回顾，查缺补漏。

培养对数学学习的兴趣，通过教材的趣味性和实用性激发学习动力。

养成良好的学习习惯，如眼、脑、手并用，一题多解的训练。

如果可能，请一位一对一的老师进行补课，获取更专业的指导。

向老师请教，对于不懂的问题及时提问。

保持良好的作息，保证充足的睡眠和营养。

适当进行自我测试，检查学习进度和理解程度。

记住，数学是一门需要时间和持续努力的学科，不要期望一蹴而就。通过上述方法，持之以恒地学习和练习，你的数学成绩应该会有所提高