秋葵怎么做好吃小孩吃

秋葵是一种营养丰富的蔬菜,适合小孩食用。以下是几种适合小孩的秋葵做法:

秋葵炒蛋

将秋葵切薄片,鸡蛋加一点盐搅匀后,倒入平底锅(烧热倒油),然后放入秋葵片,煎熟即可。

秋葵蒸蛋

鸡蛋打入碗中,加入两倍于鸡蛋液的温水,边倒边搅,使蛋液与水充分融合,撇去表面的浮沫。

将切好的秋葵放入蛋液中,封上保鲜膜,上锅开大火蒸8分钟,直至蛋液凝固成嫩滑的蒸蛋。

蒸好后取出,撒上葱花,淋上热油和海鲜酱油调味。

凉拌秋葵

秋葵洗净,整个放沸水中煮2-3分钟,捞出放凉后切细条。

加入盐、蚝油、香油、醋、蒜末和小米辣,按个人喜好添加调料。

秋葵煎鸡蛋

秋葵切薄片,鸡蛋加一点盐搅匀后,倒入平底锅(烧热倒油),然后放入秋葵片,煎熟即可。

秋葵炒牛肉