冬季的豆角好吃

冬季的豆角同样非常美味,以下是一些推荐的烹饪方法:

焯水后冷冻

将新鲜的豆角去筋洗净,然后在水里加入少许盐和食用油,再放点面碱或小苏打,水开后加入豆角煮三分钟,立刻捞出投凉水盆里投凉,再用凉水拔五分钟,防止变黄。五六分钟后装袋,每袋加上一小碗清水,扎紧袋口,放冰箱冷冻。这样冻好的豆角颜色嫩绿,营养不流失,冬天拿出来吃味道依然鲜美。

长豆角炒肉

长豆角洗净去蒂,切成长长的细丝,放入碗中备用。猪肉切成细长条,用少许清水解冻。炒锅加清水烧开后放入豆角丝煮十分钟,捞出控干水分。炒锅烧热后倒入植物油,加入姜丝和葱末爆香,放入猪肉丝煸炒至变白,加入甜面酱和生抽提味,最后放入豆角丝混合均匀,撒盐和鸡精翻拌均匀即可出锅。

干锅豆角

豆角斜刀切段,五花肉切丝,洋葱切丝,小米椒切成圈,蒜瓣切片。豆角焯水1分钟后捞出,热锅加食用油,放入五花肉丝煸炒出油脂,放入蒜片、小米椒、花椒煸炒出香味,加入生抽和白砂糖,倒入焯过水的豆角大火翻炒,加盐调味后关火。准备一个干锅,用洋葱丝垫底,倒入炒制好的豆角,点燃酒精块,等待洋葱香味飘出即可食用。

荷兰豆炒虾仁

荷兰豆两荚较宽,里头的豆子较小,味道清甜爽口,有脆嫩感。可以凉拌食用,也可以与虾仁一起炒制。虾仁炒荷兰豆时,先将虾仁用料酒、生抽、盐腌制十分钟,然后与荷兰豆一起炒制,口感鲜美。

豇豆角炖肉

豇豆角口感清脆,味道清爽可口,适合炖肉食用。将豇豆角洗净去蒂,切成段,与猪肉一起炖煮,加入姜片、葱段、料酒、生抽等调料,小火炖煮20分钟,至豆角入味即可。

凉拌豆角