20人团建北京可以参加哪些户外拓展？
随着现代社会的发展，团队建设越来越受到企业的重视。在北京，有许多户外拓展项目适合20人左右的团队进行团建活动。以下是几种适合20人团建的户外拓展项目，供您参考。
一、攀岩
攀岩是一项极具挑战性的户外运动，它不仅考验团队协作能力，还能锻炼个人的意志力。20人团建攀岩活动，可以选择室内攀岩馆或者户外攀岩基地。在攀岩过程中，团队成员需要相互鼓励、相互扶持，共同克服困难。攀岩活动结束后，还可以进行攀岩技巧分享，让团队成员在活动中收获知识，增进感情。
二、拓展训练
拓展训练是一种以体验式学习为主的户外活动，旨在提高团队凝聚力、沟通能力和执行力。20人团建拓展训练可以选择以下项目：
斐波那契穿越：团队成员需要按照斐波那契数列的规律，依次通过障碍物，考验团队协作和沟通能力。
集体翻滚：团队成员需要手拉手，共同完成翻滚动作，锻炼团队协作和配合。
穿越电网：团队成员需要在电网中找到合适的路径，通过团队合作完成穿越任务。
真人CS：通过模拟战斗场景，让团队成员在实战中提高团队协作和战术意识。
三、徒步旅行
徒步旅行是一种亲近自然、锻炼身体的活动，适合20人团建。可以选择以下线路：
长城徒步：从慕田峪长城出发，穿越司马台长城，感受长城的雄伟壮观。
百里画廊徒步：穿越怀柔百里画廊，欣赏沿途美景，体验徒步乐趣。
香山徒步：攀登香山，观赏红叶，感受秋天的韵味。
四、定向越野
定向越野是一种户外运动，要求参赛者在规定时间内，按照地图指示，完成一系列任务。20人团建定向越野活动，可以选择以下项目：
城市定向：在北京市区，通过地图和指北针，完成一系列任务。
森林定向：在户外森林中，通过地图和指北针，完成一系列任务。
农家乐定向：在农家乐附近，通过地图和指北针，完成一系列任务。
五、皮划艇
皮划艇是一项水上运动，适合20人团建。在教练的指导下，团队成员可以学习皮划艇的基本技巧，进行水上竞技。皮划艇活动既能锻炼身体，又能增强团队协作能力。
六、烧烤野餐
烧烤野餐是一种轻松愉快的户外活动，适合20人团建。团队成员可以在户外烧烤，品尝美食，增进感情。烧烤结束后，还可以进行户外游戏，如拔河、接力跑等，让活动更加丰富多彩。
总之，20人团建北京可以选择多种户外拓展项目，如攀岩、拓展训练、徒步旅行、定向越野、皮划艇和烧烤野餐等。这些活动既能锻炼团队协作能力，又能增进团队成员之间的感情，让团建活动更加有意义。在选择活动时，可根据团队特点和需求，挑选最适合的项目，让团建活动取得圆满成功。
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