胖子回家做什么好吃

胖子回家可以尝试以下几种好吃的低热量美食:

各种粥

材料:各种米、各种豆、红枣、枸杞、百合、南瓜等。

做法:使用多功能料理机按一下即可。

评价:多种粮食原味糅合,可随意调换成分和比例。

水果燕麦牛奶

材料:各种时令水果、牛奶、燕麦。

做法:燕麦煮熟后加入牛奶烧煮,加入切碎的水果和坚果碎。

评价:天然的甜味和饱腹感。

小葱拌豆腐皮蛋

材料:内酯豆腐、小葱、皮蛋、少量食盐、酱油、麻油,可加腐乳或老干妈,最后撒炒芝麻。

做法:小葱切碎,皮蛋切小块,搅拌进豆腐,加调料后冰箱冷藏。

评价:简单美味,适合夏天食用。

低热版鱼香茄子